Bomull är en dold fiende för ditt hår och din hud.

Har du problem med frizzigt hår, tunnare fransar (bara på ena sidan där du sover) eller har dålig hy? Eller har du kanske allt det jag precis nämnde? 
Då har vi en enkel lösning på ditt problem! 
Byt till sidenörngott för en hälsosammare hud & hår.

Som hårexpert med lång erfarenhet utav hår, ser jag ofta problem som orsakas av bomullsörngott. Många är omedvetna om hur detta vardagliga föremål kan påverka deras skönhet negativt.
Låt mig förklara varför det är dags att byta ut ditt bomullsörngott mot ett mer hud- och hår vänligt alternativ.

I dagens samhälle, utav att ha lyssnat på mina kunders reflektioner, handlar välmående om att att ta hand om både sin hud och sitt hår. Detta gör att man både känner sig fin inne från och ut. 

En av de enklaste och mest effektiva saker du kan göra för att förbättra din hud- och hårhälsa är att byta ut ditt bomullsörngott till ett sidenörngott. 

Totalt sett kan vi under en livstid sova ungefär en tredjedel av vår tid. Den exakta mängden varierar naturligtvis, men det ger en god bild av hur stor del av våra liv vi tillbringar i sängen, mot en kudde. Istället för att slänga pengarna på massvis utav dyra ansiktsbehandlingar, hårprodukter osv....

Men varför är siden bättre än bomull? Det ska vi djupdyka i nu, för att få lite mer förståelse vilken påverkan detta kan göra för ditt välmående:

• Mindre friktion: Bomull är grövre i materialet och orsakar mer friktion mot din hud och ditt hår under natten. Denna friktion kan leda till frizzigt hår, tovor, brustna hårstrån och dålig hy.
  Siden är ett mjukt och slätt material som glider lätt mot din hud och ditt hår, vilket minimerar friktion och skyddar dem från skador.
  
  
• Håller fukten: Bomull absorberar fukt från din hud och ditt hår, vilket kan göra både hår och hud torra.
  Siden är ett naturligt fukt absorberande material som hjälper till att behålla din huds och hårs naturliga fuktnivåer under natten.
  
  
• Förhindrar akne: Friktionen och fuktabsorptionen hos bomull kan förvärra akne. Siden är ett hypoallergent material som inte irriterar huden.
  
  
• Ger en svalare sömn: Siden är ett temperatur reglerande material som känns svalare mot huden än bomull. Detta kan vara särskilt fördelaktigt om du har problem med att sova varmt på natten.
  
  
• Hållbart: Sidenörngott är mer hållbara än bomullsörngott och kan hålla i många år med rätt skötsel.

Här kommer 5 anledningar, varför bomull är dåligt för dig.

Fukt absorberande: Bomull är ett material som absorberar fukt effektivt. Under natten svettas vi naturligt, vilket ger bakterier en fuktig miljö att trivas i. I kombination med värmen från din kropp skapar detta en perfekt grogrund för bakterietillväxt.

Grova fibrer: Bomulls fibrer är grova och ojämna, vilket ger bakterier små skrymslen och vrår att gömma sig i. Detta gör det svårt att tvätta bort alla bakterier, även med regelbunden tvätt.

Temperaturreglering: Bomull andas inte lika bra som syntetiska material, vilket kan leda till att värme och fukt stannar kvar i örngottet. Den varma och fuktiga miljön gynnar bakterietillväxt ytterligare.

Konsekvenser av bakterietillväxt:

Bakterier på örngottet kan orsaka en rad hudproblem, bland annat:

• Akne: Bakterier kan tilltäppa porer och orsaka inflammation, vilket leder till akneutbrott.
• Hudinflammation: Irritation och inflammation i huden kan uppstå på grund av bakteriell infektion.
• Allergi: Vissa personer är allergiska mot vissa typer av bakterier, vilket kan leda till allergiska reaktioner som klåda, rodnad och utslag.

Förbättra din sömnmiljö:

För att bekämpa bakterietillväxt på örngottet och skydda din hud och ditt hår, rekommenderar jag följande:

• Byt örngott ofta: Tvätta ditt örngott minst en gång i veckan, helst i varmt vatten (60°C) med tvättmedel.
• Använd siden: siden andas bättre och absorberar mindre fukt, vilket skapar en ogynnsam miljö för bakterier.
• Tvätta håret regelbundet: Att tvätta håret regelbundet, särskilt innan du går och lägger dig, hjälper till att avlägsna smuts, olja och produkter som kan ge bakterier näring.
• Torka håret ordentligt: Se till att ditt hår är helt torrt innan du går och lägger dig, fuktigt hår kan ge bakterier en fuktig miljö att frodas i.

Genom att följa dessa enkla tips kan du skapa en renare och mer hygienisk sömnmiljö, vilket bidrar till friskare hud och hår.

Att byta till ett sidenörngott är en liten investering som kan ge stora fördelar för din hud- och hårhälsa. Du kommer att vakna upp med mjukare, slätare hår och en mer strålande hud.

Här är några ytterligare tips för att ta hand om ditt hår och din hud:

• Använd en mild schampo och balsam: Undvik schampo och balsam som innehåller starka kemikalier som kan torka ut ditt hår och din hud.
• Använd en fuktgivande kräm: Applicera en fuktgivande kräm i ansiktet och på kroppen varje dag för att hålla din hud återfuktad.
• Ät en hälsosam kost: En kost som är rik på frukt, grönsaker och fullkorn ger din hud och ditt hår de näringsämnen de behöver för att vara friska.
• Drick tillräckligt med vatten: Att dricka tillräckligt med vatten hjälper till att hålla din hud och ditt hår återfuktad inifrån och ut.
• Få tillräckligt med sömn: Sömn är avgörande för din hud- och hårhälsa. Vuxna bör sova 7-8 timmar per natt.
  
  Investera i din sömn och din skönhet!